לחץ. מתח. עצבים. כך בדרך כלל נראים חייה של אישה ממוצעת בשנות האלפיים. את מחלקת את תשומת לבך בין העבודה/לימודים, בן הזוג המשפחה, החברים, ולא תמיד יש לך זמן לעצמך. וכאשר אינך משקיעה בעצמך, את יכולה להגיע למצב של תשישות.
כשאנחנו חושבות על שרירים והחיטוב שלהם, אנחנו בדרך כלל נוטות לשכוח שגם בפנים שלנו יש שרירים שצריך לחטב. בפנים שלנו מצטבר הרבה מאוד מתח ובטח חלקכן מכירות את התופעה של לסת נעולה או קפוצה. אין סימן יותר מובהק מזה למתח בשרירי הפנים. המחשבות והרגשות שלנו מתקבעים והופכים להיות פרצוף או הבעת פנים שאנחנו 'לובשות' באופן קבוע וקשה לנו לשנות אותה.
זמן עיסוי הוא זמן שהוא כולו שלך ובשבילך. זה זמן שבו סופסוף מישהו מטפל בך, קשוב לצרכים שלך, מבין מה את בדיוק צריכה ונותן לך את זה. כל מה שנותר לך לעשות זה להתמסר ולרחף בענני פינוק.
אם קיים בעולם הטיפול המושלם, זה עיסוי עם אבנים חמות. אין יותר פינוק מזה! דמייני את עצמך שוכבת על מיטת טיפולים, ברקע מוסיקה מרגיעה, את שוקעת לאט ובנחת את תוך המזרון, הגוף נרגע ואת מתחילה לרחף בעולמות אחרים... ובתום הטיפול את אנרגטית ומוכנה לטרוף את העולם!
אנדורפינים מייצרים "היי" טבעי. הם משככי הכאבים שהטבע נתן לגוף שלנו וכשהם משתחררים למחזור הדם שלנו, גם אנחנו משתחררים ונרגעים. האנדורפינים הם האחראים לכך שכל המתחים, הלחצים, תחושת האחריות הבלתי נגמרת ועוד כל מיני תיקים שאנחנו סוחבות איתנו, פשוט ירדו לנו מהגב. לפחות למשך הזמן שהאנדורפינים האלו מסתובבים לנו בדם...